更换QQ昵称和闺蜜网名的操作流程相对简单，以下是详细的步骤：

1. 打开你的QQ，点击左上角的头像，进入“个人资料”页面。
2. 在个人信息界面，你会看到“昵称”这一项。点击它，你会进入编辑状态。在这里输入你想要更改的新昵称，然后点击屏幕下方的“完成”或“保存”按钮。
3. 为了设置闺蜜网名，如果你和你的闺蜜在一个群组或者空间，可以在那个空间的设置中找到“群名”或“个性签名”区域，编辑你们的专属网名。如果在QQ群，可以在群聊界面右上角的设置中，选择“群名称”来更改。
4. 若你们没有共同的群组，可以在“空间说说”或者“动态”中发布带有你们两个名字的互动内容，以此体现你们的亲密关系。

但空间和群组的名称则可能影响到其他群友，所以在设置时可以尊重其他群友的感受。